AI成國中生壓力求助管道 兒盟：不找專家是警訊
（中央社記者陳婕翎台北2日電）兒福聯盟最新調查，國中生課業壓力大，逾半數私校生每天睡不到7小時，高壓環境下，近3成學生曾有負面想法，除了找父母和同學求助，向生成式AI訴苦竟也是選項，不找專家是警訊。
兒盟今天公布「2026台灣國中生學習壓力調查報告」顯示，台灣國中生學習壓力來源之一是生活作息過勞，不分公私立學校，10.1%晚上7時以後離開學校，16.8%近1個月內曾單日考試超過6科，44.4%睡眠未滿7小時（私校54.4%，公立學校44.3%）。
兒盟政策發展處副處長李宏文說，條件式關愛也是壓力來源，44.4%成績表現不理想時，會覺得自己不被家長重視，42.6%覺得老師比較關心成績好的學生，33.6%覺得在學校裡成績不好的人會被嘲笑或忽視，在學校遇到的條件式關愛，私校顯著較嚴重。
李宏文進一步提到，對台灣國中生而言，學習壓力來源包括同儕競爭，不分公私立學校，62.7%的國中生擔心成績跟不上其他同學、38.9%擔心成績太差，同學會看不起自己，上述狀況私校尤為劇烈。
調查也發現，近3成國中生因課業壓力大，曾有自我傷害或尋短念頭；進一步詢問求助管道，以找同儕求助位居第一，占53.3%，其次為父母，占35.8%；值得注意的是，排第3的選項竟是「不跟任何人談」，占24.6%。
李宏文指出，甚至15.2%國中生尋求生成式AI作為壓力尋求管道，多過於找學校輔導老師，占比6%、心理健康專業人員，占比1.9%。
建議將「青壯世代心理健康支持方案」適用年齡下修至12歲，現在不是只有15歲以上的高中會有課業壓力，國中生的心事同樣需要被傾聽。
民進黨立委張雅琳表示，這份調查裡僅6%孩子主動尋求學輔老師協助，意味著應該讓更多學生知道，當遇到困難可向學輔老師求助，同時也要進一步賦能學輔老師，使他們有足夠的資源與支持，接住每個需要幫助的孩子。
「孩子的狀態，比進度更重要」，張雅琳說，孩子需要真正的休息與喘息時間，長期睡不到7小時將影響身心發展，應透過更多立法與制度設計，保障孩子的休息權與健康權。她主張，第7節課不應只限於課業輔導，應提供多元選擇，讓孩子有機會發展興趣、探索所愛。
「選最適合孩子的，而不是選最厲害的」，國民黨立委羅廷瑋指出，雖然與學生心理輔導相關的法規已陸續完成立法，但人力與專業師資不足仍有很長的路要走；另外，身心假是否應向下延伸至更多學齡階段，讓有需要的學生都能適用，也是一項值得審慎評估的議題。
羅廷瑋強調應同時關懷第一線教師，唯有協助老師紓解壓力，讓老師有足夠的餘裕與能量，才能真正接住需要幫助的學生；許多家長同樣承受巨大壓力，勢必影響孩子。雖然不少單位提供家長紓壓與支持資源，但使用率偏低，如何讓資源真正被看見與運用，同樣需要努力。
這份調查在2025年11月24日至12月22日透過網路問卷進行，共回收2021份有效樣本，公立國中學生占90.5%、私校生占9.5%；年級方面，7年級占37.2%、8年級占25.2%、9年級占37.6%。（編輯：陳清芳）1150302
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