東奧國手心靈導師 台師大季力康帶領團隊助抗壓

（中央社記者陳至中台北5日電）台灣選手在東京奧運拿下多面獎牌，台師大運動休閒學院院長季力康帶領的團隊，提供專業心理訓練與諮詢服務，協助選手克服壓力，扮演運動員的心靈導師。

台師大今天發出新聞稿指出，季力康受國訓中心邀請，擔任運動科學小組副召集人，他是美國普渡大學運動心理學博士，返台後積極投入台灣選手心理訓練工作，曾跟隨國家代表隊參與5屆亞運、4屆奧運。

奧運射箭項目，需要極高的心理素質，擔任台灣男子射箭隊心理諮詢師的陳若芸，便是季力康指導的畢業博士生。陳若芸運用意象訓練、放鬆訓練、目標設定等策略，每日隨隊觀察選手並即時給予回饋，更曾使用AR （擴增實境）設備，讓選手在COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情中，仍能模擬大賽感受。

季力康負責東奧體操選手唐嘉鴻、空手道選手文姿云的專項運動心理訓練與諮詢，協助擬定賽前及比賽的專注計畫，並在平時訓練時反覆演練，提升選手賽場上的專注度與自信心，降低比賽時所引發的焦慮。

季力康認為，運動科學不僅能輔助運動員體能、戰術及技術訓練，有效提升績效，再加上心理技能的培訓，更能激發出選手賽場潛能。他也期許有朝一日，台灣能成立國家運動科學中心，協助體壇健兒創造佳績。（編輯：陳政偉）1100805

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