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東奧國手心靈導師 台師大季力康帶領團隊助抗壓

2021/8/5 13:48(8/5 14:32 更新)
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台灣師範大學運動與休閒學院院長季力康(中)帶領團隊,提供東京奧運選手專業心理訓練與諮詢服務,扮演運動員的心靈導師。圖為季力康與射擊國手余艾玟(左)、吳佳穎(右)合影。(台師大提供)中央社記者陳至中傳真 110年8月5日
台灣師範大學運動與休閒學院院長季力康(中)帶領團隊,提供東京奧運選手專業心理訓練與諮詢服務,扮演運動員的心靈導師。圖為季力康與射擊國手余艾玟(左)、吳佳穎(右)合影。(台師大提供)中央社記者陳至中傳真 110年8月5日
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(中央社記者陳至中台北5日電)台灣選手在東京奧運拿下多面獎牌,台師大運動休閒學院院長季力康帶領的團隊,提供專業心理訓練與諮詢服務,協助選手克服壓力,扮演運動員的心靈導師。

台師大今天發出新聞稿指出,季力康受國訓中心邀請,擔任運動科學小組副召集人,他是美國普渡大學運動心理學博士,返台後積極投入台灣選手心理訓練工作,曾跟隨國家代表隊參與5屆亞運、4屆奧運。

奧運射箭項目,需要極高的心理素質,擔任台灣男子射箭隊心理諮詢師的陳若芸,便是季力康指導的畢業博士生。陳若芸運用意象訓練、放鬆訓練、目標設定等策略,每日隨隊觀察選手並即時給予回饋,更曾使用AR (擴增實境)設備,讓選手在COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情中,仍能模擬大賽感受。

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季力康負責東奧體操選手唐嘉鴻、空手道選手文姿云的專項運動心理訓練與諮詢,協助擬定賽前及比賽的專注計畫,並在平時訓練時反覆演練,提升選手賽場上的專注度與自信心,降低比賽時所引發的焦慮。

季力康認為,運動科學不僅能輔助運動員體能、戰術及技術訓練,有效提升績效,再加上心理技能的培訓,更能激發出選手賽場潛能。他也期許有朝一日,台灣能成立國家運動科學中心,協助體壇健兒創造佳績。(編輯:陳政偉)1100805

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