中秋連假烤肉不發胖 先來杯優酪乳

（中央社記者韓婷婷台北20日電）中秋烤肉負擔重，若要月圓人不圓，營養師建議大家，以喝茶或開水代替汽水及酒精飲料之外，還有一個小撇步，就是吃烤肉前先喝杯優酪乳保庇腸道顧健康。

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