別讓大腦不開心
作者迪恩.柏奈特(Dean Burnett)是一名神經科學家和脫口秀喜劇演員。在討論大腦關於「快樂」的運作機制是什麼?他決定透過最新腦科學研究,以及關係專家、心理學教授、性愛專欄作家、喜劇表演者、名人等相關訪談,說明快樂是什麼、快樂從何而來。人天生就想要快樂,但是快樂卻不容易獲致。柏奈特不只談快樂的好處,也從「不快樂」來探討「快樂」的本質。作者在解析快樂的多重面向之後,提供了我們省思的空間,鼓勵我們隨時檢視自己的情緒,與周遭環境互動,重新再與快樂連結。文章節錄《別讓大腦不開心:神經科學家告訴你「快樂」的祕密,讓我們打造更美滿的生活》
出版日期:2022/01/06