收心五撇步 別忘規律作息適度運動

（中央社記者許秩維台北24日電）年假結束一週多，不少人覺得心還沒收回來。桃園張老師提供收心五撇步，包括設定目標、規律作息、適度運動、調整心情和自我激勵，讓大家盡快回到工作或學習狀態。