年紀增心智變成熟 跆拳道好手劉威廷嘆減重路更難

（中央社記者龍柏安高雄6日電）4年前里約奧運，台灣跆拳道好手劉威廷在8強出局，他自評當年自己就像個小孩、什麼都不懂，現在他年紀增長，心智更成熟，但唯一的壞處是，減重變得更困難。

2016年里約奧運，年僅21歲的劉威廷代表台灣出征跆拳道男子80公斤量級，當時他在8強歷經驟死賽，以0比1惜敗突尼西亞選手。

談起上一屆奧運，劉威廷承認當時自己太年輕，思想還不夠成熟，如今又經過4年淬鍊，早已和過去大不同，這次模擬東京奧運對抗賽，他甚至提前啟動減重計畫，才發現自己就連身體也出現變化。

身高196公分的劉威廷，平時體重都維持在84、85公斤左右，過去他多在過磅前3、4天，才開始進行減重，他透露，減重方式主要透過飲食控制、減少進食，「在過磅前，吃進去的東西只剩平時一半或1/3」。

劉威廷今年的最後一次出賽，是2月在阿拉伯的富吉拉公開賽，這次參加模擬東京奧運對抗賽，距上一次出賽已逾半年，因此他刻意提早一週就開始減重，不過他苦笑說：「大概是年紀大了，減重的效率差很多。」

因為這次減重進度緩慢，劉威廷就連陪女友一起出去吃飯，「我也叫她打包帶走，因為我不能吃」。

這次模擬東京奧運對抗賽，跆拳道項目除比賽擂臺、燈光全比照國際大獎賽規格，也讓劉威廷嚇了一跳，「真的很有比賽的氣氛和感覺，一點都不像自己平時訓練的家」。（編輯：張芷瑄）1090806

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