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兒子一句話激勵 嘉市胖爸瘦回型男

最新更新:2019/12/03 10:53
嘉義巿民謝志成(左2)體重最重達130公斤,參加「2019嘉義市瘦身王挑戰賽」獲得第1名,從胖爸變身成型男。(嘉義市政府提供)中央社記者黃國芳傳真 108年12月2日
嘉義巿民謝志成(左2)體重最重達130公斤,參加「2019嘉義市瘦身王挑戰賽」獲得第1名,從胖爸變身成型男。(嘉義市政府提供)中央社記者黃國芳傳真 108年12月2日

(中央社記者黃國芳嘉義市2日電)嘉義巿民謝志成體重最重達130公斤,因兒子一句話開始減重,並參加嘉義市瘦身王挑戰賽,5個月時間減重23.8公斤,獲得第1名,從胖爸變身成型男,讓家人佩服又開心。

嘉義市政府今天發布新聞稿指出,現年38歲謝志成與太太蔡旻娟結婚20年,20年來不知不覺變成上百公斤胖子,身為有氧老師的老婆總是嘮叨希望減重,但苦口婆心的叮嚀總是被當作耳邊風,直到聽到兒子的一句話,讓他下定決心甩肉。

謝志成說,大兒子是國中羽球校隊,去年想與兒子切磋一下,結果自己卻頻頻漏接,兒子說,「我們教練說要跑得快才打得到球」,當下心裡不是滋味,不過卻意識到自己體力和體重真的需要改善,不減重不行了。

嘉義市衛生局國健科長林秀猜指出,謝志成去年體重曾高達130公斤,靠著老婆運動專業協助、團體力量的激勵及自己重訓訓練,加上控制飲食,漸漸有減重成果,並於今年5月參加衛生局辦理的瘦身王挑戰賽。

林秀猜表示,瘦身王挑戰賽有620人報名參加,依年齡區分3組競賽,謝志成參加「性感健美組」,依據成功減重率做為評選標準,他不但拿下性感健美組第1名,也是3組中減重最多者,5個月時間共減23.8公斤(110.8公斤減至87公斤),減重率達21.48%。

蔡旻娟表示,丈夫食量大,減重從減少食量開始,光是白飯減到只吃一碗就明顯看到效果,至於垃圾食物、手搖飲料等都盡量避免,並參考衛生局提供國健署「我的餐盤」資訊均衡飲食;運動部分從有氧舞蹈、飛輪有氧練心肺開始,體重較輕後,嘗試慢跑、重訓。

林秀猜說,謝志成從胖大叔瘦回型男,有著健美體魄,更加挺拔自信,家人無不佩服他的毅力。(編輯:謝雅竹)1081202

嘉義巿民謝志成(左)因兒子一句話開始減重,並參加嘉義市瘦身王挑戰賽,5個月時間減重23.8公斤,獲得第1名。(嘉義市政府提供)中央社記者黃國芳傳真 108年12月2日
嘉義巿民謝志成(左)因兒子一句話開始減重,並參加嘉義市瘦身王挑戰賽,5個月時間減重23.8公斤,獲得第1名。(嘉義市政府提供)中央社記者黃國芳傳真 108年12月2日
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