本網站使用相關技術提供更好的閱讀體驗,同時尊重使用者隱私,點這裡瞭解中央社隱私聲明當您關閉此視窗,代表您同意上述規範。
Your browser does not appear to support Traditional Chinese. Would you like to go to CNA’s English website, “Focus Taiwan" ?
こちらのページは繁体字版です。日本語版「フォーカス台湾」に移動しますか。
Se detecta que el idioma que usted usa no es el carácter chino tradicional.Por favor, intente entrar en la Página web de“Español”

中市推心情溫度計APP 守護民眾心理健康

最新更新:2019/10/12 15:51
台中市衛生局推動「心情溫度計」APP,提供民眾評估心理健康狀態,各衛生所也提供定點心理諮詢服務,針對65歲以上長者,心理師可到宅心理諮詢服務。(台中市政府提供)中央社記者趙麗妍傳真 108年10月12日
台中市衛生局推動「心情溫度計」APP,提供民眾評估心理健康狀態,各衛生所也提供定點心理諮詢服務,針對65歲以上長者,心理師可到宅心理諮詢服務。(台中市政府提供)中央社記者趙麗妍傳真 108年10月12日

(中央社記者趙麗妍台中12日電)台中市衛生局推動「心情溫度計」APP,提供民眾評估心理健康狀態,各衛生所提供定點心理諮詢服務,衛生局長曾梓展表示,針對65歲以上長者,還可到宅心理諮詢服務。

台中市衛生局今天表示,民眾評估心理健康狀態,可下載「心情溫度計」APP,或至衛生局心理健康網自我檢測專區,安心專線已改碼為1925(依舊愛我),24小時專人傾聽,歡迎民眾善用。

衛生局指出,「心情溫度計」量表可初步評估自己或周邊朋友的心理健康狀態,若分數在0至5分表示心理健康狀態良好,6至9分為輕微情緒困擾,建議找家人或朋友抒發情緒,10至14分表示中度情緒困擾,建議尋求正向的紓壓管道或接受心理諮詢服務,15分以上表示重度情緒困擾,建議尋求精神科接受更進一步評估。

曾梓展表示,民眾透過SMILE口訣,S(Sleep)睡得飽、M(Mobile)多活動、I(Interact)多聊天、L(Love/Laugh)愛滿滿和開心笑、E(Eat)吃得營養,提醒自己保持愉快心情。各衛生所提供定點心理諮詢服務,針對65歲以上長者,心理師可到宅心理諮詢服務。

衛生局指出,民眾受到情緒困擾,可多到戶外走走,增加日照機會,或是透過紓壓活動,穩定自己的生活作息,情緒若是沒有好轉,持續低落達2週以上,伴隨著有輕生的想法,建議立即就醫,由醫師評估憂鬱狀況,改善情緒低落問題,走出低潮的情緒。(編輯:張雅淨)1081012

地機族
訂閱中央社
感謝您的訂閱!瀏覽更多中央社精選電子報
點擊訂閱電子報 點擊訂閱