美腿蕭薔這樣保養 讓腿又直又細

（中央社台北22日電）藝人蕭薔擁有一雙令人稱羨的美腿，也是廣告主的最愛，加上保養得宜，在蕭薔身上幾乎看不到歲月痕跡，她也分享保養祕訣。

蕭薔接受媒體訪問時說，她練瑜珈大概有10年了，透過瑜珈的伸展、調節呼吸以及核心肌群的訓練，才讓手臂、大腿、小腿緊實，體態優美。蕭薔也表示運動不用刻意，也不用拘泥任何場地、器材，只要將運動融入生活當中，隨時隨地運動，就能維持美好身材。

除了靠運動保養身材外，蕭薔也透過飲食，盡量吃得「天然」，少碰加工食品，還有規律作息不熬夜，早睡早起，都是她維持身材的方式。

另外，蕭薔愛心不落人後，今年5月前往新竹教養院探望院生，與院生一起同樂，每年也拍攝慈善月曆做公益，幫助弱勢。1051222

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