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年齡不是問題 健美國手吳金龍想拚到60歲

最新更新:2020/05/30 20:33
健美國手吳金龍即使今年53歲,依舊維持傲人的肌肉線條,他認為,健美是所有單項運動員中生命最長的運動,即使53歲,他也還能與其他年輕人繼續在場上爭奪冠軍和當國手機會。中央社記者施宗暉攝 109年5月30日
健美國手吳金龍即使今年53歲,依舊維持傲人的肌肉線條,他認為,健美是所有單項運動員中生命最長的運動,即使53歲,他也還能與其他年輕人繼續在場上爭奪冠軍和當國手機會。中央社記者施宗暉攝 109年5月30日

(中央社記者黃巧雯台北30日電)健美國手吳金龍即使今年已經53歲,依舊維持傲人的肌肉線條,他今天表示,每年參加8場比賽,想要比到60歲,並秉持堅持的信念,勉勵外界年齡不是問題。

中華民國健美協會今天在228和平公園露天音樂台舉行2020年FIT MODEL模特健體、形體錦標賽,理事長許安進表示,健美是所有運動之母,單項運動都與重訓有關,還能讓肌肉爆發力,防止選手因肌耐力不足而受傷。

多次入選國手的吳金龍,自民國80年開始接觸健身,他認為,健美是所有單項運動員中生命最長的運動,讓他今年即使53歲,還能與其他年輕人繼續在場上爭奪冠軍和當國手機會。

早期健美並不風行,吳金龍從土法煉鋼開始,透過請益前輩、上專業課程,逐漸掌握要領,到現在每年參加8場比賽,但他坦言很辛苦。

在令人稱羨的肌肉線條背後,吳金龍分享參加健美比賽辛苦的一面,像是飲食控制和脫水,即使知道脫水不健康,「但大家都脫水,你沒有脫水,(肌肉)線條就不明顯」。

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吳金龍表示,其中一種脫水方式為賽前3、4天,每天喝1.5萬c.c的水,但倒數2天不喝水,他透露,有一次出國參加亞洲盃賽事,在脫水過程中,背部抽筋、無法伸展,他趕緊喝運動飲料,直呼「有命比較重要」。

吳金龍一路走來,每年固定參賽,從未間斷,目標要比到60歲,他說:「我想讓我的粉絲、學生看到,教練年紀這麼大,還在堅持,你們更要繼續努力,年齡不是問題。」(編輯:張芷瑄)1090530

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