熬夜看世足又飲食不當 易痔瘡

（中央社記者李先鳳花蓮縣9日電）世足賽打得火熱，不少人熬夜看球賽，若加上飲食不注意，很容易導致痔瘡患者症狀加重。

花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主任賴煌仁今天表示，日前有一名50歲的男性患者，因為熬夜加上一口氣吃完一箱荔枝，引起痔瘡發作，坐立難安，只好就醫進行手術治療，才恢復正常生活。

賴煌仁指出，一般人認為長期便秘的人才會有痔瘡問題，其實不光是便秘，長期腹瀉導致排便過於頻繁、如廁時間長、工作或生活中長期固定姿勢、懷孕時腹壓增高、不當的飲食和生活習慣都有可能引發痔瘡。

花蓮慈濟醫院中醫部醫師沈炫樞表示，夏季炎熱，許多人喜歡吃水果消暑，或者選擇開胃的辛香類、麻辣食材，但是夏季盛產的荔枝、榴槤，以及辛香類食材，都容易引起體內上火、胃熱，不但無法清熱解毒，反而容易造成便秘，或因過度刺激而腹瀉，對於痔瘡患者來說，更會讓症狀加重。

沈炫樞建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇菊花茶，或綠豆、薏仁等食材，但都要注意不能過度攝取。

賴煌仁表示，除了飲食均衡，平常多食用高纖食材，把握不熬夜、不飲酒、多喝水的原則，保持日常排便順暢，就能有效預防痔瘡發生。此外，痔瘡與大腸直腸腫瘤初期症狀類似，建議民眾有血便或長期排便不順的症狀時，應找醫師診療，千萬不要忽視身體發出的警訊。1030709

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